JOGAMUDRA PRACOWNIA JOGI

Ogólne informacje

Czym jest joga, czym jest Pracownia Jogi.

Joga jest starożytną sztuką życia towarzyszącą człowiekowi od zarania dziejów. Sztuką pozwalającą zrozumieć sens istnienia, odnaleźć równowagę i zdolność spokojnego patrzenia na życie we wszystkich jego aspektach. Joga jest drogą - zatem również każdą ścieżką samorozwoju, każdym osobistym wysiłkiem, jaki podejmujemy, aby odpowiedzieć sobie na pytania: Po co żyję? Co ja tu robię? Jaki jest sens życia?
Już od 5 lat tworzymy Pracownię Jogi Yogamudra z myślą o tym, abyś wraz z nami mógł zbliżyć się do odpowiedzi na te pytania. To miejsce, w którym mamy szczęście spotykać bratnie dusze na swojej drodze, ludzi poszukujących mądrości u źródła życia. Miejsce, w którym niezależnie od ścieżki, jaką podążasz będziesz mógł/mogła podzielić się również swoim doświadczeniem. Miejscem, w którym mamy nadzieję, że odnajdziesz inspirację do dalszych poszukiwań....
W Pracowni Jogi oferujemy codzienne zajęcia hatha jogi. Praktyka ta polega na systemie świadomie wykonywanych pozycji ciała (asan) oraz pracy z oddechem (pranajama), pozwalajacych skontaktować się z własnym wnętrzem niezależnie od religii czy doktryny życia jaką się kierujesz.
Odnajdziesz u nas zatem zajęcia początkujące, ogólne i zaawansowane - zawierające praktykę pozycji jogi w zależności od własnego doświadczenia, sesje relaksacyjne - rozwijające sztukę świadomego i głębokiego relaksu, zajęcia oddechowe - poświęcone subtelnej pracy z energią życiową (prana) przenikającą nasze ciała, sesje medytacji – pogłębiające zdolność koncentracji i wglądu w siebie oraz sesje kobiece - dla joginek chcących odkrywać w sobie naturalną cykliczność życia, poświęcone praktyce podczas miesiączki, ciąży i menopauzy.
Oferujemy także liczne warsztat wyjazdowe podczas których możesz odetchnąć od codziennego zgiełku, zatrzymać się, odkryć źródła wewnętrznej siły, spokoju i radości życia w otoczeniu urzekającej natury. W ciągu 5 lat zorganizowaliśmy już ponad 50 takich warsztatów.
Inspirację odnajdujemy w przekazie mistrza jogi Śri BKS Iyengara według, przekazu którego praktykują nauczyciele w Pracowni. Czerpiemy z codziennego życia z naszymi rodzinami, przyjaciółmi i bliskimi. Czerpiemy inspirację z doświadczenia, jakie wnosi każdy, kogo spotkamy na naszej drodze, za co jesteśmy i Tobie głęboko wdzięczni.

Zapraszamy
Piotr, Ola Künstler
i nauczyciele Pracowni