Street Workout park Bielsko-Biała - ratusz

Ogólne informacje

Street Workout to nowa, prężnie rozwijająca się dyscyplina sportu. W Polsce wypromowana została pod tą właśnie nazwą jednak swoje korzenie ma w kalistenice.
Kalistenika słowo którego korzenie sięgają starożytnej Grecji. Stanowi połączenie słów „kallos” czyli piękno i „sthenos” czyli siła. Kalistenika to nic innego jak technika treningu oparta na zestawieniem ćwiczeń, będących naturalnym odzwierciedleniem ludzkich możliwości. Ćwiczenia wchodzące w jej skład są najbliższe naturze człowieka, przez co trening kalistenistyczny jest zdrowy i bezpieczny dla organizmu. Ta forma treningu stosowana była przez starożytnych Greków, gladiatorów i spartan. Dziś jest lekko zapomniana i skompresowana do zwykłej gimnastyki głównie z powodu wzrostu popularności siłowni.