Fitness Olimpia

Ogólne informacje

Akceptujemy karty Benefit Systems - MultiSport, Fit Profit i Fit Sport oraz karnety OK System.

STREFA INDOOR WALKING
Są to 50 minutowe, grupowe zajęcia na bieżniach mechanicznych wraz z instruktorem, którym towarzyszy energiczna muzyka. Celem zajęć IW jest poprawa wydolności fizycznej, spalenie zbędnych kilogramów i wzmacnianie określonych partii mięśniowych (brzuch, pośladki i uda). Zajęcia na bieżniach to nie tylko maszerowanie, przekonaj się sama!

STREFA FITNESS & DANCE
Naładuj się pozytywną energią! :) Świetna forma na wzmocnienie Twojego ciała, kształtowanie sylwetki i ogólnej sprawności fizycznej. Zajęcia fitness są to zajęcia dla każdego przy muzyce i z wykorzystaniem dodatkowego sprzętu: piłek, hantli, taśm, stepów itp. Ponad to, lubisz żywą i energiczną muzykę, a przy tym świetną zabawę? Mamy coś dla Ciebie:
ZUMBA - połączenie tańca i rytmów latynoamerykańskich z typowymi krokami aerobowymi, fuzja treningu cardio wraz ze świetną zabawą, dzięki której ujędrnisz swoje ciało.
LATINO - latynoskie rytmy, gdzie poczujesz swobodę swojego ciała, spalisz zbędne kilogramy i poprawisz koordynację.

Dodatkowo w ofercie zajęcia STEP, BRZUCHO PUPOMANIA, TRENING OBWODOWY, PUMP, SHAPE, CROSS TRENING.
Przyjdź i sama zobacz na czym polegają.

SIŁOWNIA
Zajęcia dla każdego i o każdej porze dnia. Lubisz sama ćwiczyć, nie chcesz narzucanego tempa, ale potrzebujesz porady jak dobrze pracować nad swoim ciałem, żeby uzyskać rezultaty? Boisz się, że będziesz źle ćwiczyła? Bez obaw zawsze jest trener, bądź instruktor, który da Ci kilka prostych wskazówek jak efektownie korzystać z dostępnego sprzętu.

STREFA BODY & MIND
Zajęcia ruchowe dostosowane do wieku i możliwości ćwiczącego, pod okiem specjalnie wykwalifikowanych instruktorów. Są to zajęcia dla wszystkich kobiet, nawet tych po 50. roku życia, a także dla kobiet, które są mało aktywne fizycznie (po przebytych urazach, czy też innych kontuzjach). W skład strefy BODY & MIND wchodzą m.in. zajęcia: ZDROWY KRĘGOSŁUP, PILATES, FIT BODY, MENTAL BODY oraz inne zajęcia wzmacniające i cardio.

Pamiętaj!
Nigdy nie jest za późno, żeby zrobić 'pierwszy' krok w kierunku swojego zdrowia!

Zmieniaj się z nami!
OLIMPIA fitness TEAM