Centrum Zdrowego Odżywiania

Ogólne informacje

Zainwestuj w Swoje ZDROWIE! Brak kompleksów, dobra kondycja zdrowotna i fizyczna, pewność siebie, uwolnienie się od podjadania i przypływ energii? Nasi Pacjenci już to przeżyli. Czas na Ciebie! Zajmą się Tobą najlepsi specjaliści.

Likwidujemy tutaj prawdziwą przyczynę chorób, nadwagi i otyłości, nie tylko ich skutki. Nie ograniczamy się tylko do leczenia objawów.
DIETA METABOLICZNA: opierając się na wynikach badań krwi i moczu, testu na nietolerancję pokarmową i innych, jesteśmy w stanie dopasować indywidualny program dla Ciebie, aby poprawić Twoje zdrowie i sylwetkę.

Przyczyną chorób i nadwagi często jest przewlekły stan zapalny, powstały przez nietolerancję pokarmową. Każdy z nas jest inny, dlatego pożywienie musi być dostosowane do indywidualnego fenotypu, czyli naszych cech odziedziczonych po przodkach, poddanych wpływowi środowiska. W czasie globalizacji jemy pokarmy, które są zdrowe dla innych, nas mogą jednak zatruwać. Dostępna diagnostyka pozwala poznać nasz kod metaboliczny i opracować Indywidualną Dietę Metaboliczną – bez głodu i efektu jo-jo. Różnicę odczujesz już po 2 tygodniach stosowania diety. Kilka kilogramów mniej i niechciane objawy choroby z czasem znikają.

Dietetyk- Milena Janus

Jak pracuję?

W 2009 roku założyłam Centrum Zdrowego Odżywiania, dietetyką zajmuję się od 8 lat. Pomogłam już tysiącom ludzi w zrzuceniu zbędnych kilogramów jak i zmianie diety przy różnych schorzeniach zdrowotnych. Swoim pacjentom pokazuję, że zdrowe odżywianie jest możliwe nawet w ekstremalnych sytuacjach.

Ciągle ulepszam metody przekazywania wiedzy. Tworzę proste programy, które skutecznie zmieniają nawyki żywieniowe. Układam diety indywidualne, dostosowane do celu jaki chcemy osiągnąć, trybu życia, stanu zdrowia, motywacji i preferencji smakowych. Pracuję na produktach dostępnych w sklepach, dobierając je tak, aby dostarczały odpowiednie ilości składników odżywczych, zgodnie z zasadami zdrowego żywienia oraz z normami Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.

Do czego jest Ci potrzebny dietetyk, dlaczego ja?

Dla mnie każdy jest wyjątkowy, dlatego pomoc w zmianie diety nie traktuję tylko jako plan żywienia, ale plan terapii duszy i ciała! Rozmowa pomaga mi poznać drugą osobę i odpowiednio udzielać rady na każdym etapie współpracy. Wszyscy mają zapał na początku diety, ale z czasem on gaśnie. Tylko kontynuowana diety daje efekty. Czas jej trwania jest długi, dlatego jestem Twoim Motywatorem do działania. Układam plan tak, aby na diecie nie czuć zmęczenia, zachować zdrowie lub je przywrócić i co najważniejsze nie głodować! Dieta, to zmiana nawyków żywienia na co dzień, więc musi być dopasowana tak, aby była z chęcią stosowana do końca życia i dodawała Ci ogrom energii!

Jakie mam wykształcenie?

Moja wiedza zdobywana była przez wiele lat na wrocławskich uczelniach.

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu:

Dzienne, magisterskie, na kierunku: Technologia Żywości i Żywienie Człowieka;
Podyplomowe, na kierunku: Żywienie Człowieka w Profilaktyce Zdrowotnej;
Jest członkiem Wrocławskiego oddziału Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Obecnie wszelkie zdobyte przeze mnie nowinki na konferencjach żywieniowych, medycznych i badań naukowych, wykorzystuję w pracy, aby coraz bardziej efektywnie Wam pomagać.

Dlaczego dietetyka? Moje inspiracje.

Moje życie kręci się wokół zdrowego odżywiania już wiele lat. Dodaje mi ono energii którą chcę się z Wami dzielić.

Jesteśmy tym co jemy, dlatego dzisiaj każdy z nas musi być świadomym konsumentem. Lepsza jest profilaktyka niż leczenie. Dzięki zdrowemu odżywianiu zyskujemy brak kompleksów, dobrą kondycję zdrowotną i fizyczną, pewność siebie i pozytywne myślenie!

Uwielbiam wycieczki w góry jak i błogie leniuchowanie na ciepłych plażach. Można mnie też często spotkać jadącą na rowerze do pracy:) Podróżując po świecie poznaję obce kultury, które są dla mnie często inspiracją w kuchni. Uwielbiam pichcić zdrowe i smaczne posiłki, dlatego przemycam je do Waszej diety, zarówno szybkie dania jak i te bardziej wyszukane. Coś słodkiego, ale dietetycznego, też się znajdzie :)