CANTIENICA R STUDIO

Ogólne informacje

Fizjo Fitness Pro Well Lifestyle. CANTIENICA®-Metoda Kształtowania Ciała & Postawy - Nowa Kultura Fitnessu.

Systematyczny trening CANTIENICA® oraz stosowanie zasad zawsze i wszędzie, w każdej sytuacji życiowej, we wszystkich aktywnościach rekreacyjnych i sportowych, zapobiega dolegliwościom aparatu ruchowego lub je niweluje, zmniejsza urazowość, przynosi stabilne i trwałe efekty.

Wyprostowana postawa oraz kształtowanie ciała i siły ze sprzężenia mięśni głębokich wpływa wymiernie i trwale na jakościowe kształtowanie stylu życia.

Czym wyróżnia się koncepcja CANTIENICA®?

• Przede wszystkim kompleksowością i osiąganiem rezultatów poprzez jakość (terapeutycznie trafną anatomiczną precyzję), a nie poprzez ilość.
• Poprzez systematyczny trening pozwala osiągnąć stabilne i trwałe efekty, takie jak: długość, rozmiar, lekkość, tonus, motoryka bez strat tarcia, symetria, postawa, charyzma, siła poprzez efektywne wykorzystanie mięśni, gibkość stawów, wdzięczne ruchy, wolność od bólu, zaskakująco wzrastająca witalność w całym cyklu życia.

Co szczególnego jest w koncepcji CANTIENICA®?

• We wszystkich ćwiczeniach podstawą jest sprzężenie wszystkich mięśni od wewnątrz do zewnątrz, poczynając od mięśni dna miednicy i mięśni autochtonicznych kręgosłupa (dlatego ćwicząc według tej koncepcji osiąga się również efekty terapeutyczne).
• Wyprostowana miednica, osie kończyn i naprężony kręgosłup, jako podstawa każdej pozycji ćwiczebnej, gwarantują bezpieczeństwo dla stawów.
• Kształtowanie ruchu, siły, ciała i postawy poprzez kształtowanie ruchu trójwymiarowego i sprzężenie mięśni głębokich dna miednicy (Levator Ani).
• Moc z mięśni głębokich jest znacząco większa, aniżeli z mięśni powierzchownych!
• Logiczną konsekwencją jest kształtne, stabilne, sprawne i zrelaksowane ciało, lekkość oraz dobry seks w każdej fazie życia.

CANTIENICA® to synonim inteligentnego fizjologicznego treningu dobrej = zdrowej postawy i optymalnie aktywnego dna miednicy - powoduje, że życie staje się prostrze i lżejsze, a każdy ruch sprawia radość.

Zapraszam Cię na przygodę z fizjologią, zapraszam Cię na przygodę z metodą CANTIENICA®, zapraszam Cię do doświadczenia CANTIENICA®-Feeling.

Małgorzata Żarnowska
CANTIENICA®-Senior Teacher
Kierownictwo szkoleń instruktorskich w Polsce