Siłownia Power Zone s.c.

Ogólne informacje

Siłownia w klubie Power Zone zajmuje powierzchnie 450m2. Całość podzielona jest na dwie sale. W jednej części znajduję się sprzęt Cardio firmy Life Fitness oraz sekcja ławeczek z hantlami od 1 kg do 55 kg. W skład maszyn Cardio wchodzą: 5 bieżni, 4 orbitreki, 3 rowery i 2 stepery. W drugiej części natomiast umiejscowione są stanowiska to ćwiczeń siłowych. Maszyny z najnowszej serii renomowanej firmy Olymp oraz ławki, sztangi, bramy wyciągi, poręcze oraz wiele innych mniej lub bardziej popularnych przyrządów do treningu siłowego. Na parterze mieści się również recepcja , sauna fińska oraz szatnia męska, wyposażona w 56 szafek, toaletę oraz 3 prysznice. O prawidłowy obieg powietrza zapewniający prawidłowy poziom tlenu w trakcie treningu szczególnie podczas najbardziej obleganych godzin dbają zamontowane we właściwych miejscach wiatraki. 5 wolno stojących ławek oraz 43 pary sztangielek gwarantują, że nigdy nie zabraknie ćwiczącym miejsca ani sprzętu. Maszyny na dużej sali zostały wybrane w przemyślany sposób, tak aby klienci, zarówno Ci początkujący jak i Ci zaawansowani mogli w efektywny sposób przećwiczyć każdą grupę mięśniową. Maszyny uporządkowane są w kolejności ze względu na pobudzanie konkretnych grup mięśniowych, oraz ponumerowane tak, aby każdy kto korzysta z siłowni po raz pierwszy mógł się tam odnaleźć bez problemu. Łącznie na dużej sali znajduję się 38 uniwersalny stanowisk do treningu siłowego. Dla wszystkich chętnych klientów nie mających doświadczenia z ćwiczeniami siłowymi dostępne są ogólnorozwojowe plany treningowe oraz pełna pomoc instruktora w trakcie ich wykonywania. Dla chętnych istnieje również możliwość przygotowania indywidualnie ułożonego programu treningowego. Przez cały czas otwarcia klubu na sali do pomocy klientom znajduje się instruktor. Zatrudniamy jedynie najlepszy instruktorów polecanych przez Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System Sylwetka. Wszystko to dlatego aby czas spędzany na treningu prze naszych klientów był spędzany efektywnie, a oni osiągali założone cele treningowe. Dla umilenia czasu ćwiczącym podczas sesji Cardio przed bieżniami oraz orbitrekami zainstalowano 4 duże telewizory. Kolejną cechą, którą bardzo cenią klienci w naszej siłowni jest duża przestrzeń dająca swobodę poruszania między maszynami.

ZAJĘCIA GRUPOWE FITNESS

Celem naszej działalności jest popularyzacja zdrowego stylu życia oraz zachęcanie wszystkich do spędzania aktywnie czasu wolnego w miłym i bezpiecznym miejscu.
Oddajemy do Waszej dyspozycji klub, w którym można zadbać nie tylko o swoje zdrowie, sprawność fizyczną, ale również o sprawność psychiczną oraz dobre samopoczucie. To także miejsce spotkań i relaksu całych grup przyjaciół oraz rodzin.
Posiadamy salę fitness z dużą ilością luster i przestronnymi oknami , wyposażoną w profesjonalny sprzęt nagłaśniający i w sprzęt do ćwiczeń: hantelki, obciążniki na kończyny, maty gimnastyczne, piłki rehabilitacyjne, taśmy gumowe, stepy , sztangi.
Profesjonalizm instruktora to dla nas wartość priorytetowa. Doskonale wiemy, że tylko doświadczony i dobrze przygotowany trener będzie mógł sprostać zróżnicowanym wymaganiom klientów. Stawiamy na ciągły, bezustanny proces szkolenia i doskonalenia naszej kadry.
Program zajęć fitness dostosowany jest do wieku i potrzeb ćwiczących. Wszystko po to, by każdy mógł rozwijać swoją sprawność we właściwym dla siebie tempie i kierunku.
Wyróżniamy zajęcia: BPU; TRENING OBWODOWY; TBC; CELLULIT KILLER; PILATES; ZDROWY KRĘGOSŁUP; SHAPE; INTERWAŁ; STEP; BBS; SZTANGI, ZUMBA; ABS; BODY TONING; ACTIVE STRETCH; LATINO BURNER; TRENING KETTLEBELLS.

SAUNA
Do dyspozycji każdego z klubowiczów udostępniamy saunę, aby po ciężkich zajęciach można było się zrelaksować, a także zregenerować siły w gorącym pomieszczeniu.

BAR
Miła obsługa w barze zaproponuje niezbędną suplementację przed i po treningową, a także instruktorzy pomogą
w doborze odpowiedniego treningu dostosowanego do możliwości płci i stopnia zaawansowania ćwiczącego.
Wskazówki i programy żywieniowe to także specjalność instruktorów klubu, którzy z miłą chęcią zaprezentują swoje możliwości w tej kwestii.
Przyjdź na zajęcia, wyładuj wszystkie negatywne emocje!
Z pomocą profesjonalnych instruktorów osiągniesz wymarzone efekty!
Nie tylko poprawisz swoją sylwetkę, ale dzięki ćwiczeniom usprawnisz też swój umysł!
Nie czekaj! Juz dziś odwiedź nasz klub, odmień szarą codzienność, naładuj się pozytywną energią, podnieś poziom endorfin i odkryj radość płynącą z ruchu!