Mojej Osobie Sp. z o.o.

Ogólne informacje

Celem Mojej Osobie jest:
- Rozpowszechnianie wiedzy na temat metod wspierających utrzymanie zdrowia rozumianego jako dobry stan psychiczny i fizyczny
- Przekazywanie rzetelnej wiedzy i nauczenie, jak ją zastosować w praktyce, aby wracać do równowagi psychicznej w codzienności, a nie tylko, gdy już dojdzie do kryzysu psychicznego.
- Poprawa relacji w rodzinie i przyczynienie się do zmniejszenia rozpowszechnienia przemocy psychicznej jako efekt lepszej umiejętności autoregulacji rodziców i opiekunów dzieci.
- Propagowanie stylu życia opartego na: uważności na siebie i drugiego człowieka, szacunku zdrowia fizycznego i psychicznego swojego i innych członków społeczeństwa, akceptacji odmienności poglądów, uwarunkowań fizyczności i psychiki
- Zmniejszenia ryzyka rozwoju zaburzeń depresyjnych, lękowych, wypalenia zawodowego, kryzysów w obszarze pracy zawodowej, relacji społecznych czy intymnych.

Odwiedź naszą stronę internetową i dowiedź się więcej o tym co możemy zrobić dla Ciebie.

Firma oferuje

Zapraszamy po darmowe, praktyczne materiały do pracy własnej stworzone przez doświadczoną lekarkę, psychiatrkę Małgorzatę Tomaszewską.

Firma poszukuje

Spodziewane efekty praktyki samoświadomości z Mojej Osobie:
- Poprawa umiejętności samoregulacji
- Zdrowe mechanizmy radzenia sobie z codziennymi trudnościami
- Rozwijanie umiejętności porozumienia bez przemocy, asertywności i poprawa jakości relacji
- Rozpoznanie i zgłębianie własnych zasobów
- Lepsza znajomość własnej psychiki i świadomość potrzeby pomocy