Joga Kundalini Katowice Maria Sołtys

Ogólne informacje

Serdecznie zapraszamy na cykliczne zajęcia Jogi Kundalini w Nowym Paradygmacie w Katowicach w czwartki o godz. 18.00, ul. Anioła 2.

Czym jest Joga Kundalini?
Joga Kundalini łączy wiele technik: asany, techniki oddechowe, mudry (pozycje dłoni), mantry oraz medytację. To połączenie czyni ją efektywną i skoncentrowaną techniką, która skupia się na uruchomieniu energii kundalini oraz kierowaniu jej wyżej przez czakry.
Zalety Jogi Kundalini to:
* rozwój świadomości,
* lepsze poznanie siebie,
* odkrycie własnego potencjału,
* poprawa elastyczności ciała,
* poprawa krążenia,
* redukcja stresu,
* oraz wiele innych korzyści na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym.

Zapisy i dodatkowe informacje:
Maria Sołtys - tel. 501410585, telefonicznie, smsem lub przez WhatsApp

Maria Sołtys (Kirtan Devjeet Kaur) - Instruktorka Jogi Kundalini Ery Wodnika wg przekazu Jogi Bhajana, zawodowa artystka, multiinstrumentalistka. Gra na instrumentach etnicznych różnego rodzaju oraz instrumentach relaksacyjnych. Łączy muzykę i pracę z głosem z pracą z energią. Jest również slawistką, liderką Ceremonii Kakao, Kręgów Kobiet i warsztatów rozwojowych.