FeelFitMind Studio Zdrowego Ruchu

Ogólne informacje

Pomysł stworzenia FeelFitMind zrodził się z mojej pasji do aktywności fizycznej. W swojej działalności łączę sferę ciała - feelfit ze sferą umysłu, czyli fitmind.
FeelFitMind to nie tylko miejsce, ale tzw. lifestyle - sposób życia.
Jeśli szukasz uważności i świadomej pracy z własnym ciałem, w przyjaznej kameralnej atmosferze - to miejsce jest dla
Ciebie!

Jestem zdania, że ćwiczenia fizyczne mają na celu nie tylko poprawić stan organizmu, ale również podnieść jakość życia codziennego oraz poprawić samopoczucie. Trening dodaje pewności siebie, zwiększa szacunek dla samego siebie, obniża stres i oczywiście sprawia, że wyglądamy i czujemy się dużo lepiej !

Dla mnie znaczenie ma nie tylko to, jak się wygląda, ale przede wszystkim, jak ktoś się czuje we własnej skórze. Osoby, z którymi pracuję osiągają swój cel - wymarzoną wagę, pięknie wyrzeźbione i sprawne ciało. Piękniejsze jest jednak to, że zmienia się również ich podejście do odżywiania i odzyskują pewność siebie w każdej dziedzinie życia.

Współpraca z drugim człowiekiem i obserwowanie, jak się rozwija, pokazywanie innym nowej drogi i pomoc w dążeniu do celu, daje bardzo dużo satysfakcji.

Jestem instruktorką bodyART®, BAX®, deepWORK®, Pilates Matwork,Pilates rollers, Pilates Magic Circle, Pilates powięziowy, Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie, Aerobiku - Body, Step; uczestniczyłam w licznych warsztatach i szkoleniach m.in. treningu obwodowego, Streching, Trening funkcjonalny powięziowy, Yoga - "Be a warior", Fitness dla dzieci". Brałam udział w dwudniowym seminarium Kettlebells Intro (StrongFirst - Centrum Kettlebell Polska w Zielonej Górze – oficjalny przedstawiciel Pavla Tsatsouline’a w Polsce).
Więcej o moich kwalifikacjach na stronie www.feelfitmind.pl.

Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą trójki super chłopaków. Uwielbiam czytać, gotować i spędzać czas z rodziną - wędrując po górach i dolinach.