Twój Trener Michał Kreja

Ogólne informacje

Trenerem personalnym jestem nieprzerwanie od blisko 10 lat. Bogate doświadczenie pozwala mi na dobieranie metod treningowych do potrzeb klienta.

Ze sportem jestem związany już od najmłodszych lat. Pierwszym moim sportem był hokej, trenowałem go w szkole podstawowej, następnie dostałem się do klasy kajakarskiej, w której spędziłem 3 lata. Jednak to żużel i sporty motocyklowe stały się w moim życiu najważniejsze.

Interesuję się treningami funkcjonalnymi, zwłaszcza Kettllebell, TRX i Crossfit, które wykorzystuję w pracy i własnych treningach. Jestem członkiem Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego oraz Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell.

Ukończyłem studia o specjalności Dietetyka, a w ich trakcie uczęszczałem także do szkoły medycznej o profilu technik masażu.

W mojej pracy zajmuję się nie tylko treningami personalnymi, ale także prowadzę zajęcia grupowe takie jak Indoor Cycling, Body Shape, Functional Training, ABS itp. Posiadam certyfikaty z wielu szkół fitness oraz certyfikat trenerski Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Trenowałem z przedstawicielami wielu dyscyplin sportowych, co dało mi bogatą bazę ćwiczeń i doświadczeń pomagających w codziennej pracy. Prowadziłem zajęcia dla takich zespołów, jak: LECHIA GDAŃSK, POLONIA BYDGOSZCZ, czy CZARNI PRUSZCZ GDAŃSKI.

Moje doświadczenie i poczucie humoru pozwala połączyć świetną zabawę z treningiem, co daje zawsze najlepsze wyniki ;)