TRENER PERSONALNY RAFAŁ ZIMNIK

Ogólne informacje

W jakim obszarze treningu się specjalizuję ?

Rodzaj treningu to bardzo indywidualna sprawa i takie też podejście reprezentuję – w zależności od celów treningowych, stażu treningowego, wieku oraz sprawności komponuję treningi dopasowane do potrzeb i możliwości podopiecznych. Podczas ćwiczeń dużą uwagę przywiązuję do odpowiedniej techniki ich wykonywania, tak aby uniknąć jakichkolwiek kontuzji. Najczęściej korzystam z treningu kulturystycznego, dzięki któremu można kontrolować poziom tkanki tłuszczowej oraz budować masę mięśniową, ale równie chętnie wykorzystuję ćwiczenia wywodzące się z treningu funkcjonalnego, siłowego, TRX, kettlebells, z obciążeniem własnego ciała oraz aerobowego.

Mój największy sukces zawodowy:

Wykonywanie zawodu który jest moją pasją, zadowolenie podopiecznych oraz osiąganie przez nich wyznaczonych celów.

Co lubię:

Pogłębiać moją wiedzę oraz rozwijać się, dobrze zjeść, wyspać się, zagrać w piłkę siatkową na plaży.

Pięć wartości, które najbardziej cenisz w ludziach:

Szczerość, bezinteresowność, pozytywne nastawienie do życia, uśmiech na twarzy, empatię.

JEŻELI MIAŁBYŚ SIĘ OBUDZIĆ Z NADPRZYRODZONĄ MOCĄ CO BY TO BYŁA ZA MOC?

Chciałbym spełniać życzenia.

BEZWZGLĘDNY ELEMENT „IDEALNEGO TRENINGU”:

Zaangażowanie oraz uśmiech po treningu.