TWENTY

Ogólne informacje

Hej, nazywamy się UNICAR (União Internacional de Capoeira Regional), robimy Capoeira Regional i jest nas sporo ponad 1000 capoeiristas w całej Polsce. Trenujemy kilka razy w tygodniu a do tego średnio raz w miesiącu spotykamy się w różnych miastach realizując liczne akcje, warsztaty oraz obozy z Brazylijczykami. Ale po kolei – zacznijmy od początku.

We Wrocławiu ćwiczymy w 3 grupach zaawansowania:
– początkująca
– średniozaawansowana
– zaawansowana

Oprócz zwykłych treningów mamy też szereg dodatkowych atrakcji jak: lekcje muzyczne, teoretyczne, kondycyjne, spotkania filmowe, integracyjne oraz wiele innych.

W grupie ćwiczą osoby w różnym wieku – zarówno dzieci jak i osoby bardzo dorosłe. Każdy z nas jest inny, ale łączy nas jedno – chęć katowania Capoeira. Razem naszą energią jesteśmy w stanie zniszczyć świat ;).

Jak zacząć? Po prostu przyjdź na trening. Oczywiście możesz najpierw popatrzeć na zajęcia, jednak szkoda czasu – lepiej od razu spróbować (pierwszy trening jest bezpłatny). Każda nowa osoba jest zawsze mile widziana a grupa z radością pomaga jej w treningu. Nie potrzebujesz żadnego specjalnego stroju. Tak naprawdę wystarczy, że weźmiesz spodnie i bluzkę, które nie będą krępowały Twoich ruchów. Jak każdą sztukę walki, tak i Capoeira ćwiczymy na boso. Jeśli myślisz, że nie dasz rady na treningu, bo masz za słaby naciąg lub kondycję fizyczną – mylisz się! Gdyby każdy był świetnie przygotowany, treningi nie byłyby potrzebne.