PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio

Ogólne informacje

PrimeFit - Pole Dance & Pilates Studio

Małe grupy i kameralny charakter naszego studia zapewnią Państwu komfort ćwiczenia oraz indywidualne podejście do każdego z Was.

Pole Dance to akrobatyczna forma tańca, wymagająca siły i elastyczności. Ćwiczenia wzmacniają i uelastyczniają ciało. Rzeźbią sylwetkę, niekoniecznie nadając jej atletyczny wygląd. Pole dance świetnie poprawia świadomość własnego ciała, dodaje pewności siebie, płynności ruchu.

Pilates jest metodą ćwiczeń ukierunkowanych na wzmocnienie siły fizycznej, zwiększenie elastyczności i równowagi. Uczy świadomości własnego ciała oraz kontroli nad nim. Usprawnia ciało i umysł, kształtuje sylwetkę. Pilates, w odróżnieniu od wielu innych metod, angażuje i wzmacnia głębokie partie mieśni odpowiedzialne za prawidłową postawę, dzięki czemu pomaga w pozbyciu się dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia (bóle w odcinku lędźwiowym, bóle pleców związane z pozycją pogłębionej kifozy, i inne związane z nieprawidłową postawą i osłabieniem mięśni). Polecana dla osób w każdym wieku, dla wszystkich, którzy chcą zadbać o ładną sylwetkę i cieszyć się fizycznym komfortem życia.

Grafik -> https://www.facebook.com/primefitstudio/photos/a.591909680905506.1073741828.589693951127079/699194993510307/?type=1&theater

Cennik -> https://www.facebook.com/primefitstudio/photos/pb.589693951127079.-2207520000.1416567720./681049255324881/?type=3&theater