30' Personal Training Studio

Ogólne informacje

EMS – elektrosymulacja mięśniowa – to innowacyjna technologia, która od lat stosowana jest w fizjoterapii oraz medycynie estetycznej i sporcie. Polega ona na stymulacji impulsami prądu stałego i zmiennego aż dziewięciu grup partii mięśniowych.
Trening EMS wzmacnia wszystkie mięśnie stabilizujące, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.

Nasz trening trwa tylko 30 minut. Trenujący zakłada na siebie bieliznę termoaktywną, a następnie specjalną kamizelkę, która podłączona jest do specjalistycznego sprzętu niemieckiej firmy Miha Bodytec.

Widać więc, że nasze studio to idealne miejsce nie tylko dla sportowców. Może przyjść do nas dosłownie każdy – zarówno osoba chcąca poprawić swoją kondycję, czy wygląd sylwetki, a także ktoś, kto zmaga się z kontuzją, czy problemami z kręgosłupem.

Dlaczego EMS?
*Oszczędzasz czas - Impuls stymuluje wszystkie najważniejsze grupy mięśniowe jednocześnie, dlatego trening trwa tylko 30 minut!

*Redukujesz tkankę tłuszczową - Trening EMS pomaga przyspieszyć metabolizm. Organizm zmienia wówczas sposób wykorzystywania przyswajanych kalorii, przez co nie tworzy się tkanka tłuszczowa. Ponadto, impuls przenikający do mięśnia podczas treningu intensywnie rozbija tkankę tłuszczową, potęgując proces spalania.

*Pozbywasz się bólów kręgosłupa - Siedzący tryb pracy nie daje spokoju Twoim plecom? Spróbuj EMS-u! Wysyłany do mięśni impuls powoduje ich skurcz, a następnie pozwala im się głęboko rozluźnić, niwelując bóle. Stąd tak szerokie wykorzystanie tego rodzaju treningu w rehabilitacji.

*Nie obciążasz stawów - W trening EMS zaangażowane są przede wszystkim mięśnie, co daje stawom chwilę odpoczynku. Jest to też trening, w którym nie używa się żadnych dodatkowych obciążeń, a więc stawy nie są narażone na nadprogramowy wysiłek.

*Cellulit? Możesz o nim zapomnieć! - Impulsy rozbijają podskórną tkankę tłuszczową oraz pobudzają układ limfatyczny, odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu z toksyn i hamowanie magazynowania komórek tłuszczowych.

*Zbudujesz wymarzoną sylwetkę! - Dzięki nowoczesnej technologii EMS oraz dzięki treningom przeprowadzonych pod okiem wykwalifikowanych trenerów już po kilku sesjach zaobserwujesz widoczne zmiany w wyglądzie i ogólnej formie swojego organizmu. Z treningami EMS już w krótkim czasie wypracujesz swoją wymarzoną sylwetkę.

*Poprawisz swoją wydajność! - Trening EMS w krótkim czasie zdecydowanie zwiększa wytrzymałość i wydajność mięśniową, znacznie poprawia ogólną sprawność i kondycję, przyspiesza rozwój budowy mięśni oraz wyrównuje niedoskonałości mięśniowe.

Weź ze sobą ręcznik i obuwie zmienne i przyjdź do Nas! :)