Fit and Jump Rzeszów

Ogólne informacje

Jesteśmy pierwszą Akademią Sportu w Rzeszowie, która posiada licencję Fit and Jump!

Co to jest?

Zajęcia Fit and Jump to po prostu wulkan pozytywnej energii. Głównym założeniem jest spalanie jak największej ilości kalorii jednak myśl na ten temat schodzi na boczny plan, dzięki niesamowitej zabawie. Ćwiczenia na trampolinie pozwalają nam odkryć w sobie dziecko na nowo. Skaczemy, śmiejemy się, a cały trening mija nadzwyczajnie szybko.
Fitness na trampolinach jest dla każdego bez względu na wiek, płeć, wagę czy wcześniejszą aktywność fizyczną. Ponadto trampoliny amortyzują nasz każdy ruch, co jest sporym ukłonem w stronę naszych stawów.
Podczas zajęć Fit and Jump wykonujemy wiele różnych ćwiczeń pod okiem profesjonalnych instruktorek. Program treningowy Fit and Jump składa się z trzech bloków: rozgrzewki, interwałów połączonych z choreografią oraz uspokojenia ciała i rozciągania. Podczas jednych zajęć Fit and Jump możemy spalić nawet 800 kcal.
Jeśli zajęcia Fit and Jump wzbudziły w Tobie zainteresowanie, możesz znaleźć na naszym fanpage kilka krótkich filmików z trampolinami w roli głównej. Jednak najlepszym rozwiązaniem jest zapisanie się na najbliższe zajęcia i wypróbowanie na własnej skórze tej energetycznej formy ćwiczeń.
Do zobaczenia!