Mojej Osobie Sp. z o.o.

Ogólne informacje

Celem Mojej Osobie jest: - Rozpowszechnianie wiedzy na temat metod wspierających utrzymanie zdrowia rozumianego jako dobry stan psychiczny i fizyczny - Przekazywanie rzetelnej wiedzy i nauczenie, jak ją zastosować w praktyce, aby wracać do równowagi psychicznej w codzienności, a nie tylko, gdy już dojdzie do kryzysu psychicznego. - Poprawa relacji w rodzinie i przyczynienie się do zmniejszenia rozpowszechnienia przemocy psychicznej jako efekt lepszej umiejętności autoregulacji rodziców i...

Firma oferuje

Zapraszamy po darmowe, praktyczne materiały do pracy własnej stworzone przez doświadczoną lekarkę, psychiatrkę Małgorzatę Tomaszewską.

Firma poszukuje

Spodziewane efekty praktyki samoświadomości z Mojej Osobie:
- Poprawa umiejętności samoregulacji
- Zdrowe mechanizmy radzenia sobie z codziennymi trudnościami
- Rozwijanie umiejętności porozumienia bez przemocy, asertywności i poprawa jakości relacji
- Rozpoznanie i zgłębianie własnych zasobów
- Lepsza znajomość własnej psychiki i świadomość potrzeby pomocy